요가링 사용법, 종아리링 요가링 끼우는법

요가링 사용법

요가링이란

인체의 곡선에 맞게 인체 공학적인 커브 디자인으로 제작되어 어깨, 허리 등 전신 마사지나 종아리 등에 끼우는 것만으로 요가 효과를 올리는 도구입니다.

요가링은
홈트레이닝 필수템으로 주목받으면서 종아리뿐만 아니라 혼자서 마사지하기 어려웠던 승모근, 옆구리, 등의 뭉친 근육을 정리해주는 마사지 기구로 인기 상승 중입니다. 특히 군살 정리는 물론 탄탄한 몸매 라인 만들기에 효과적인 도움을 줍니다.

요가링 종류를 살펴보면 크게 하드타입과 소프트 타입이 있습니다. 하드타입은 꽉 쥐었을 때 단단합니다. 강하고 시원한 마사지를 원하실 때 좋습니다. 소프트 타입은 꽉 쥐었을 때 부드럽습니다. 아픈 거 싫어하시거나 부드러운 압박의 마사지를 원하실 때 좋아요 또 부드러워서 종아리가 두꺼우신 분이나 남성분들도 추천드립니다.

요가링 끼우는 법에 대해 알아볼게요

앉은 상태에서 요가링을 발목에서부터 종아리까지 쓸어 올리듯이 끼워주세요

서서 끼우실 때는 한쪽 다리를 들고 종아리에 근육이 풀어진 상태에서 끼우시는 게 좋아요

요가링 착용이 힘들거나 빠진다면 요가링 안에 종아리를 넣은후 압박하여 마사지할 수 있습니다