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8체질 자가진단 테스트 8체질 자가진단8 체질 자가진단은 전통적인 한의학에서 사용되는 개념으로, 각각의 체질에 따라 다른 특성과 특징을 가지고 있다고 합니다. 이에 대한 자가진단은 전문가의 도움 없이는 정확하지 않을 수 있으며, 신중하게 다루어져야 합니다. 하지만 간단한 자가진단이라도 여러 가지 요인으로 살펴볼수 있는데요. 예를 들어, 자신의 체질을 판단하기 위해 다음과 같은 요소들을 고려할 수 있습니다: 1. 체형: 자신의 체형을 살펴보고 어떤 체형에 더 가까운지를 확인합니다. 예를 들어, 마른 체형, 근육질 체형, 혹은 풍선껌처럼 부드러운 체형 등이 있을 수 있습니다.2. 식습관: 자신이 선호하는 음식, 음식을 소화하는 속도, 소화 후의 특이한 반응 등을 고려합니다.3. 건강 상태: 피부, 소화기능, 수면 패턴, 스트레스 .. 2024. 5. 15.
비만 치료제 위고비, 다이어트 안해도 될까? (가격, 부작용) 일론 머스크가 인증한 '위고비' 세계적으로 유명한 기업가 Elon Musk , 어느 날 살이 빠지는 모습으로 등장했는데, 사람들이 그 비법을 물어보기 시작했습니다. 답변은 바로 '위고비'입니다. 비만 치료제 위고비, 가격 해외에서는 위고비(Wegobi)라는 식욕억제제가 큰 화제가 되고 있습니다. 위고비는 2021년 미국을 시작으로 노르웨이, 덴마크, 독일 등에 시판됐는데 특히 미국에서는 월 4회 최저 1300달러(약 170만 원) 수준의 높은 가격임에도 일론 머스크, 킴 카다시안 등 유명인사들이 사용한 것으로 알려지면서 선풍적인 인기를 끌었습니다. 위고비의 모든 것 지금까지 식욕억제제로 유명했던 나비약, 팬터민이 있는데요. 이게 소셜미디어를 통해 10대, 20대를 중심으로 불법판매가 증가하고 있으며, 약.. 2023. 10. 8.
카니보어 식단 다이어트 카니보어 식단이란 "카니보어 다이어트"는 (Carnivore Diet) 한국어로 "순육식단"으로 번역할 수 있습니다. 이 식단은 지방이 풍부한 붉은 육류, 특히 소고기를 중점으로 하는 식단입니다. 이 식단에서는 소고기 외에도 양고기, 돼지고기, 닭고기, 생선 등 다양한 동물성 식품을 포함할 수 있으며, 알려진 반응에 따라 계란, 버터, 헤비 크림, 하드 치즈와 같은 식품을 사이드 메뉴로 추가할 수 있습니다. 이런 식단은 고단백질과 고지방 섭취를 강조하며, 탄수화물과 식물성 식품을 제한하는 특징을 가지고 있습니다. 왜 야채를 제한하나요? 일부 야채는 렉틴, 피트산, 옥살산염 등의 야채 독소를 함유하고 있을 수 있습니다. 이러한 물질은 일부 사람들에게 소화 장애나 미네랄 흡수를 방해하며 염증 반응을 유발할 .. 2023. 9. 20.
여자 남자 오른쪽 아랫배 통증 콕콕 찌릿 원인, 의심 질환 알아보기 남자, 여자 오른쪽 아랫배 통증을 일으키는 질환 남자 여자 오른쪽 아랫배 통증 찌릿, 콕콕, 땡김 을 유발하는 질환의 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다. 1. 충수염 (맹장염) 원인: 충수염은 맹장의 아래쪽 충암돌기 입구가 막히고 염증이 발생하는 질환입니다. 오른쪽 아랫배 통증 중 가장 대표적인 질환이 충수염 맹장염입니다. 증상: 충수염은 복통이 12시간 이상 지속되면서 체한 증상과 명치 통증, 배꼽 주변 통증을 느끼다가 통증이 오른쪽 아랫배로 옮겨가는 양상을 보이는 특징이 있습니다. 오른쪽 아랫배를 누르면 반동성 압통과 함께 구역 구토 증상이 동반되기도 합니다. 급성인 경우빠른 수술이 필요하며 터질 경우 복막염을 유발할 수 있습니다. 2. 대장 게실염 원인: 대장 게실염은 대장 벽이 약해지면서 대장 벽.. 2023. 9. 13.
성인 ADHD 자가진단 테스트, 증상 및 치료 성인 ADHD 이란 성인 ADHD(성인 주의력결핍과 과잉행동장애)는 어린 시절부터 지속되거나 성인기에 새로 발생하는 주의력결핍 과잉행동장애의 형태입니다. 이 질병은 주로 어린이와 청소년에게 흔하게 진단되지만, 많은 사람이 성인이 되면서도 계속되거나 재발하는 경우가 있습니다. 성인 ADHD 증상 성인 ADHD(성인 주의력결핍과 과잉행동장애)의 주요 증상은 아래와 같습니다. 이러한 증상이 지속적으로 나타나며 개인의 일상생활에 지장을 주는 경우, 전문가의 평가와 진단이 필요할 수 있습니다. 성인 ADHD의 주요 증상은 다음과 같습니다. 1. 주의력 부족 증상 주의를 기울이기 어려움, 실수를 자주 저지르고 실수에 대한 주의가 부족함, 일상적인 작업에 산만하게 방해되는 경향, 임무나 프로젝트를 시작하고 완료하기 .. 2023. 9. 11.
대장 내시경 전 음식, 전날 2일전 3일전 음식 주의사항 대장 내시경 검사 대장내시경 검사는 내시경을 이용하여 항문과 직장, 대장 내부를 확인하는 검사로 대장암 조기 발견과 예방을 위해 꼭 필요한 검사입니다. 국가 암 검진 사업에 따라 50세 이상의 성인은 누구나 대장 검사를 받는 것이 추천되며 매년 분변 잠혈 검사 후 양성인 경우 국가에서 대장내시경 검사를 지원해 줍니다. 그러나 많은 전문가들은 분변 잠혈 검사의 정확도가 떨어질 수 있다고 보고하고 있으므로 검사 결과와 관계없이 증상이 있거나 가족력이 있는 경우 대장내시경 검사를 받아볼 것을 권장하고 있습니다. 건강검진 시 준비도 힘들고 가장 긴장되는 검사가 바로 대장 내시경 검사인데요. 3일 전부터 음식도 조심해야 합니다. 장이 깨끗이 비워지지 않았다면 정확한 검사가 어렵고 검사 자체가 시행되지 못할 수 있.. 2023. 9. 10.
헤르페스 1형 2형 증상, 원인과 치료법은? 헤르페스(Herpes)란 헤르페스는 헤르페스 바이러스(Herpes simplex virus, HSV)라는 바이러스에 전염된 질환입니다. 헤르페스 바이러스는 입술 주위나 생식기 또는 피부에 물집을 일으켜서 피부질환을 일으키는 병입니다. 헤르페스 바이러스 종류는? 헤르페스 바이러스(Herpes simplex virus, HSV)는 두 가지 주요 형태가 있으며 각각 헤르페스 1형(HSV-1)과 헤르페스 2형 (HSV-2)로 알려져 있습니다. 헤르페스 1형, 2형 바이러스 차이점은? 헤르페스 1형 바이러스 특징 헤르페스 바이러스 1형은 병변이 생기는 위치가 다릅니다. 주로 입안이나 입술주변, 전체적으로는 배꼽보다 상부 쪽 피부에 생기는 질환입니다. 헤르페스 2형 바이러스 특징 헤르메스 바이러스 2형은 주로 생식.. 2023. 9. 10.
무화과 효능, 먹는법, 보관법 무화과 무화과 하면 아담과 이브가 에덴동산에서 금단의 열매인 선악과를 따먹고 자신들이 벌거벗은 것을 깨달아 무화과 나뭇잎으로 가렸다는 유래에서 등장할 만큼 오랜 역사를 지닌 무화과는 뽕나뭇과에 속하는 무화과나무의 열매로 세계에서 가장 오래된 과수로 알려져 있습니다. 무화과 뜻은 꽃이 없는 과일이라고 해서 이름 붙여진 열매로 우리나라보다 유럽이나 서양 쪽에서 오래전부터 활용했는데요. 우리나라에는 동의보감에 무화과에 대한 기록이 있습니다. 오래전 수라상에 오를 정도로 귀한 과일이었다고 하는데요. 한방에서 보는 위, 장관 계통이 편안해야 자양강정이 된다고 보고 있기 때문에 소화기 계통을 편안하게 해서 자양강정을 요구할 때 주로 무화과를 사용합니다. 무화과는 약4000년전 이집트에서 재배했다는 기록이 남아 있는.. 2023. 8. 24.
우슬 등 복합물 효능 부작용, 관절 건강에 도움 우슬 등 복합물 우슬등복합물 이란 우슬은 비름과에 속하는 식물로 식물 줄기의 일종입니다. 우슬 (牛膝)은 소우 자에 무릎 슬 자로 소의 무릎을 닮았다 하여 쇠무릎이라고도 불립니다. 이름의 유래에서 알 수 있듯이 우슬은 예로부터 관절 건강을 위한 약재로 쓰였습니다. 본초강목에는 허리와 무릎에 힘을 실어주고 혈을 잘 통하게 해 준다고 기록되어 있습니다. 동의보감에는 우슬은 한습으로 무릎이 아픈 것과 그리고 허리와 등뼈 아픈 것을 낫게 해 준다고 쓰여 있습니다. 이처럼 옛 문헌에서도 알 수 있듯이 우슬은 오래전부터 관절 건강에 도움이 되는 천연 약재로 쓰였던 것으로 알 수 있습니다. 뿐만 아니라 우슬에는 사포닌, 칼슘이 풍부해서 관절 염증을 배출하고 또 통증 억제에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 이렇게 관절.. 2023. 8. 22.
저분자 키토 올리고당 효능, 당뇨 예방 관리에 도움 저분자 키토 올리고당이란 키토올리고당은 게와 같은 갑각류의 껍데기 속에서 추출한 키틴이라는 성분을 몸속에서 소화하기 쉽도록 키토산으로 쪼갠 뒤에 흡수율을 극대화하기 위해서 수용성 저분자 형태로 한번 더 가공해서 만든 것입니다. 저분자 키토올리고당은 국내외에서 혈당 감소에 대한 기능성을 인정받고 있는데요. 미국과 캐나다 FDA, 그리고 우리나라 식약처에서도 식후 혈당 감소에 도움을 줄 수 있다고 인정받은 바 있습니다. 저분자 키토올리고당 효능 1. 혈당 관리에 도움 저분자 키토올리고당이 혈당 관리에 도움 되는 이유는 다른 고분자 키토올리고당과는 달리 저분자 키토올리고당이 몸속에서 넘쳐나는 혈당을 흡수하는 스펀지 역할을 하기 때문입니다. 음식을 먹으면 우리 몸은 이를 저장하기 위해서 포도당 형태로 바꾸게 되.. 2023. 8. 10.
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