8체질 자가진단 테스트
8체질 자가진단8 체질 자가진단은 전통적인 한의학에서 사용되는 개념으로, 각각의 체질에 따라 다른 특성과 특징을 가지고 있다고 합니다. 이에 대한 자가진단은 전문가의 도움 없이는 정확하지 않을 수 있으며, 신중하게 다루어져야 합니다. 하지만 간단한 자가진단이라도 여러 가지 요인으로 살펴볼수 있는데요. 예를 들어, 자신의 체질을 판단하기 위해 다음과 같은 요소들을 고려할 수 있습니다: 1. 체형: 자신의 체형을 살펴보고 어떤 체형에 더 가까운지를 확인합니다. 예를 들어, 마른 체형, 근육질 체형, 혹은 풍선껌처럼 부드러운 체형 등이 있을 수 있습니다.2. 식습관: 자신이 선호하는 음식, 음식을 소화하는 속도, 소화 후의 특이한 반응 등을 고려합니다.3. 건강 상태: 피부, 소화기능, 수면 패턴, 스트레스 ..
2024. 5. 15.
비만 치료제 위고비, 다이어트 안해도 될까? (가격, 부작용)
일론 머스크가 인증한 '위고비' 세계적으로 유명한 기업가 Elon Musk , 어느 날 살이 빠지는 모습으로 등장했는데, 사람들이 그 비법을 물어보기 시작했습니다. 답변은 바로 '위고비'입니다. 비만 치료제 위고비, 가격 해외에서는 위고비(Wegobi)라는 식욕억제제가 큰 화제가 되고 있습니다. 위고비는 2021년 미국을 시작으로 노르웨이, 덴마크, 독일 등에 시판됐는데 특히 미국에서는 월 4회 최저 1300달러(약 170만 원) 수준의 높은 가격임에도 일론 머스크, 킴 카다시안 등 유명인사들이 사용한 것으로 알려지면서 선풍적인 인기를 끌었습니다. 위고비의 모든 것 지금까지 식욕억제제로 유명했던 나비약, 팬터민이 있는데요. 이게 소셜미디어를 통해 10대, 20대를 중심으로 불법판매가 증가하고 있으며, 약..
2023. 10. 8.
카니보어 식단 다이어트
카니보어 식단이란 "카니보어 다이어트"는 (Carnivore Diet) 한국어로 "순육식단"으로 번역할 수 있습니다. 이 식단은 지방이 풍부한 붉은 육류, 특히 소고기를 중점으로 하는 식단입니다. 이 식단에서는 소고기 외에도 양고기, 돼지고기, 닭고기, 생선 등 다양한 동물성 식품을 포함할 수 있으며, 알려진 반응에 따라 계란, 버터, 헤비 크림, 하드 치즈와 같은 식품을 사이드 메뉴로 추가할 수 있습니다. 이런 식단은 고단백질과 고지방 섭취를 강조하며, 탄수화물과 식물성 식품을 제한하는 특징을 가지고 있습니다. 왜 야채를 제한하나요? 일부 야채는 렉틴, 피트산, 옥살산염 등의 야채 독소를 함유하고 있을 수 있습니다. 이러한 물질은 일부 사람들에게 소화 장애나 미네랄 흡수를 방해하며 염증 반응을 유발할 ..
2023. 9. 20.
