뼈엔 엠비피 MBP, 효능과 부작용

뼈엔 MBP

Milk Based Protein 줄여서 MBP라고 불리는데요
MBP는 우유에서 추출한 뼈 재생을 돕는 물질입니다.
우유에 0.005%만 극미량으로 함유된 뼈를 만드는 핵심성분입니다.

MBP 효능

MBP가 우리 몸에서 어떤 역할을 할까요?

뼈는 살아있는 조직인데 파괴되고 다시 새로운 뼈를 만드는 과정이 평생 반복됩니다.
우리 몸이 원래 있던 묵은뼈를 녹여 없애는 뼈 파괴 세포와 그 빈자리에 뼈를 채우는 뼈 형성 세포가 계속 일을 합니다. 그래서 24시간이 가동되고 있기 때문에 우리 뼈가 무너지지 않고 계속 유지가 되는 겁니다.
그런데 이 과정을 즉 뼈 파괴와 형성을 원활하게 돕는 것이 바로 MBP입니다.

 

이미 골다공증인 사람도 MBP가 효과가 있을까요?

실제로 구멍이 숭숭 뚫린 토끼의 묵은 뼈에 MBP를 넣는 실험을 했습니다.
그 결과 뼈파괴세포가 억제되고 뼈형성세포의 수가 늘어나서 뼈에 있는 구멍이 채워지는데 도움을 주었다고 합니다.

 

뼈 건강에는 칼슘으로 충분하지 않은가요?

뼈는 칼슘 외에도 인, 마그네슘, 무기질과 다양한 유기물의 혼합체입니다.
칼슘만 과다 섭취할 경우에는 오히려 혈관에 쌓여서 혈액순환을 방해하고 동맥경화를 유발하는 원인이 된다고 합니다. 그래서 밸런스를 맞추는 게 중요한데요 그 밸런스를 맞추는데 도움을 주는 것이 MBP입니다.
뼈 형성 세포와 뼈 파괴 세포의 균형을 맞추는 식품 섭취도 집중해서 하는 것이 좋다고 합니다.

 

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MBP가 골밀도에 미치는 영향

평균 21세의 여성들에게 6개월간 하루 40mg MBP를 섭취하게 했더니
그 결과 섭취하지 않은 미섭취군에 비해서 무려 허리, 등뼈 등 요추 골밀도가 12배나 증가했다고 합니다.

그리고 골밀도가 증가하기 힘든 40세 이상의 여성에서는 1.8배의 골밀도 증가에 도움을 주었다는 결과가 있습니다.

갱년기 여성을 대상으로 한 실험 결과도 있는데요
1년간 하루에 40mg MBP를 섭취한 결과 뼈를 단단하게 해주는 골강도가 1.5% 향상되는데 도움이 됐다고 합니다.
이건 섭취하지 않은 대조군과 비교했을 때 최대 5배까지 차이가 나는 것이라고 합니다.

 

우유에서 극소량 추출한 MBP , 우유를 마셔도 뼈에 도움이 되지 않을까요?

MBP 하루 권장량은 40mg 정도입니다.
만일 우유로 채우려면 얼마나 마셔야 할까?
대략 130잔 정도 나온다 하네요

 

mbp 부작용

MBP가 우유 추출물이다 보니 우유 알레르기가 있거나 유당불내증이 있는 분들은 전문가와 상의해서 섭취하시길 바랍니다. 또한 식약처에서 인정받은 원료를 드시는 게 안전합니다.
MBP 하루 섭취 권장량은 40mg 정도입니다.
과다 섭취 시 복통, 설사를 유발할 수 있기 때문에 정량을 지켜서 드시기 바랍니다.

출처 MBN엄지의제왕,tv조선

 

 

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