침향환 효능, 복용법과 부작용

침향환

침향환의 핵심 재료는 침향입니다.

한방에서는 침향 효능을 극대화하기 위해 원재료인 침향에 건강에 좋은 몇 가지 약재를 추가해 침향환을 만들어 판매합니다.

주성분인 침향과 함께 환을 만들 때 사용된 약재들에는 일반적으로 침향, 녹용, 당귀, 산수유, 아카시아 꿀과 함께 배합됩니다. 제품에 따라서는 비수리. 홍삼, 두충잎, 천궁 등이 추가되기도 합니다.

 

침향환

 

침향

먼저 침향에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

침향은 침양 나무에서 만들어집니다.

침향나무의 상처를 치유하기 위해 '수지'를 만들어서 보호하는데요  천연으로 분비된 수지가 수백 년 또는 수천 년간에 걸쳐서 딱딱하게  굳어지며 만들어지는 것이 바로 침향입니다. 

침향은 동남아시아 열대지역에서만 채취할 수 있고 한 그루당 5~7KG 정도 소량만 생산되기 때문에 아주 귀한 약재로 여겨져 왔습니다.

특히 침향은 향이 은은하고 독특한 향으로 수컷 사향노루의 향낭에서 얻은 사향, 향유고래의 소화기관에 뭉쳐있는 용연향과 함께 침향을 태울 때 나는 침향 이렇게 해서 세계 3대향으로 꼽히며 향의 다이아몬드라는 별명을 가지고 있습니다.

 

일반적으로 나무는 물에 뜨지만 침향은 물에 가라앉는다고 합니다.

이런 성분 때문에 가라앉을 침, 향기 향, 자로 침향이라고 명명을 하는 거라 하는데요.

그래서 오랜 시간에 걸쳐 생성된 좋은 품질의 침향은 그만큼 무겁고 향도 은은하다고 합니다.

 

동의보감에서는 침향은  성질이 뜨겁고 맛이 맵고 독이 없다 라고 설명을 합니다 

침향은 찬바람으로 인한 마비된 증상이나 구토와 설사,팔다리가 쥐가 나는 것을 고쳐준다.

또 정신을 편안하게 해 준다 라고 기록되어 있습니다.

 

본초강목에는복통, 급성 위장염을 치료하며 속을 다스리고 오장 기능을 자양 하며 간을 따뜻하게 해주는 효능이 있다 고 기록이 되어 있습니다.

 

침향은 조선왕조실록에서는 조선시대 왕들의 자양 강장제로 사용했다는 기록도 있습니다.

최근 기력 회복에 도움을 주는 자양강장제로 공진단의 핵심원료로 많이 사용하고 있다고 합니다.

한의학에서 침향은 원기회복을 위한 귀한 약재로 많이 사용이 되고 있습니다.

침향환 효능

1. 침향의 첫 번째 효능은 수승화강입니다.

침항은 따뜻한 기운의 약재이기 때문에 우리 인체에 들어오게 되면 몸의 중심체온을 상승시키면서 

한편으로는 기운을 아래로 내려주게 되는 하기 작용으로 손끝과 몸 전체 기운을 순환시키는 역할을 하게 됩니다.

한약에서는 이를 수승화강이라고 하는데요

찬기운은 위로 올려주고 따뜻한 기운은 아래로 내려서 몸이 편안하고 전신 순환이 잘되고 건강하다는 뜻입니다.

 

2. 침향은 두번째 효능은 혈관을 보호해 혈관건강에 도움을 줍니다.

혈관 체증을 부르는 원인 중 하나가 바로 혈관에서 생기는 염증 때문입니다.

이런 염증 물질들로 인해서 혈관이 점점 두꺼워지면서 결국 막힐 수 있는데요 

실제로 말초혈액 세포에 침향 추출물은 투여한 결과 침향 추출물은 염증 물질을 만드는 사이토카인의 활성화를 억제하는 것으로 나타났다고 합니다.

 

3. 또 침향은 혈관 내피세포를 보호하고 회복시키는데 도움을 주기도 합니다.

실제로 혈관 내피세포가 손상된 쥐에게 침향을 포함한 복합 한약재를 투여했더니 혈관 내피 손상이 회복 됐을 뿐만 아니라 혈액 순환과 부종 또한 완화된 것으로 확인할 수 있었습니다.

 

4. 따라서 침향이 혈액순환을 원활하게 하는데 도움을 준다고 합니다

먼저 뇌졸중 발병하는 이유는 혈관 속에 혈전이라고 하는 찌꺼기 기름이 쌓이면서 혈관을 막거나 혹은 터지면서 발생을 하게 되는데요  침향은 혈전으로 혈액순환이 어려운 경우 혈관속 찌꺼기 배출에 도움을 주어 혈액순환을 원활하게 도와 뇌졸중 예방에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 

 

5. 침향은 또한 신경 안정과 치매 예방에 도움을 줍니다.

실제로 침향의 향을 맡거나 먹게 되면 머리와 눈이 맑아지는 것을 느낄 수 있는데요

이는 침향 속에 함유된 델타구아이엔과 아가로스피롤이라는 점유 성분 때문입니다.

이 두 성분은 뇌세포를 활성화시켜주고 신경을 안정시켜주는 효능이 있어서 스트레스를 많이 받는 분들에게 마음을 편안하게 진정시키는데 도움을 줍니다.

 

실제로 치매를 유발한 쥐에게 침향이 함유된 복합 한약재를 투여하고 4주 후에 살펴봤더니 알츠하이머성 치매를 유발하는 뇌 속의 독성물질 베타아밀로이드의 침작이 억제된 것을 확인할 수 있었고요 이 기억을 저장하는 곳이 해마인데 이 해마의 신경 세포수 감소도 억제된 것으로 확인됐다고 합니다.

6. 침향은 신장 건강에도 도움을 줍니다.

침향의 주요 성분으로 베타셀리넨 성분이 함유가 되어있는데요 콩팥 건강을 지키는데 도움을 줄 수 있습니다.

또한 항균 작용하는 유황성분이 함유되어 있어서 신장 염증 생성 억제에 도움을 줍니다.

만성신부전증 환자에게 침향을 첨가한 한약이나 침향 환을 복용하게 했더니 연구결과 호흡곤란, 두통, 복통, 식욕부진 증상이 호전됐다고 합니다.(출처:대한한방내과학회지2017)

 

7. 침향은 면역력에도 도움을 줍니다.

혈관은 산소의 영양분일 뿐만 아니라 면역세포들이 이동하는 통로이기도 하는데요 

혈관 체증을 뚫고 혈액순환을 원활하게 해주는 침향을 꾸준히 섭취하게 되면 우리 몸에 바이러스가 침투했을 때 면역 세포가 보다 빠르게 출동해서 바이러스를 제거할 수 있도록 도와주게 됩니다.

또한 침향은 나무 스스로의 상처를 보호하고 외부의 균이나 곤충을 박멸하기 위해 스스로 분비하게 되는 '수지'의 어떤 덩어리이기 때문에 항바이러스와 항균력을 가진 성분들이 굉장히 풍부하게 함유되어 있다고 합니다.

 

실제로 침향이 면역력 증진과 항균력 작용에 도움을 준다는 연구 결과가 있습니다.

피부병이 있는 쥐에게 침향 추출물을 투여했더니 염증을 일으키는 히스타민의 분비가 억제되고 또 피부의 면역력이 높아진 것을 확인할 수 있었습니다.

 

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침향환 부작용

침향은 약성이 강한 약재입니다,

때문에 적정량보다 많이 드시게 되면 복통과 설사를 일으킬 수 있습니다.

특히 다른 재료와 함께 적정량으로 복용하는 경우 부작용이 적지만 침향만을 가루로 먹거나 환으로 빚어 먹는 경우에는 각별히 주의하셔야 합니다. 

하루 권장 섭취량을 잘 지키셔서 드셔야 하구요

침향은 약효가 강하기 때문에  하루 0.1g~0.5g , 소량이 적정량입니다.

원재료인 침향이 함유된 침향환으로 드실 때도 환에 들어있는 침향의 g(그램) 수가 중요합니다.

크게 만들 때도 0.5g 수가 적정하다고 합니다.

 

침향환 복용법

침향환을 섭취 시 환이 딱딱할 때는 입에서 녹인 뒤 씹어서 먹은 후 미지근한 물과 함께 섭취하시면 좋습니다.

침향가루 섭취 시 미지근한 물이나 찬물에 타서 드시는게 좋습니다.

침향 속에 우리 몸에 좋은 영향을 미치는 주요 성분 중  정유 성분이란 게 있는데 정유성분은  온도가 올라갈 시 휘발하는 성질을 갖고 있습니다. 그렇기 때문에 차기운 물에 드시는 게 좋다고 합니다.

침향은 약효가 강하기 때문에  하루 0.1g~0.5g , 티스푼 1/5 정도의 소량이 적정량입니다.

 

침향은 멸종 위기 야생 동식물들의 국제 거래를 계약하는 국제 협약 사이테스에 등재되어 잇습니다.

그래서 침향을 구입하실 때는 수입신고 필증을 확인하신 후에 제품을 선택하시는 것이 도움이 되겠습니다.

 

출처 tv조선 굿모닝정보세상