양태반 콜라겐 효능,노화 늦추고 젊음과 활력 UP

양태반 이란

노화를 늦추고 활력을 올리는데 도움 주는 양태반!

양태반이란 말그대로 양의 태반입니다.

태반은 임신 시에 태아에게 영양분과 산소를 공급하고 노폐물을 배출하도록 돕는 기관인데요.

태반을 통해 모체의 항체가 태아에게 전달하고 또 영양분의 통로 역할을 하다 보니 태반에는 다양한 영양성분과 면역 성분들이 많이 함유되어 있는 것으로 알려져 있습니다.

고대에는 태반을 인간이 최초로 몸에 걸치는 가장 좋은 옷이다.

그래서 '신선의'라고   불렀을 정도로 다양한 효능을 지니고 있습니다.

 

양태반에 대해 여러가지 기록들을 찾아볼 수 있는데요

한의학에서는자하거(紫河車)라고 부르고 있습니다.

중국의 진시황이 불로장수의 약으로 사용했다는 이야기가 있고요

조선시대 중종실록을 살펴보게 되면 피로로 몸져누웠던 중종이 태반, 한자로 자하거라고 하는데 자하거를 먹고 쾌차해서 후에 '자하거 태반이 특효약이다'라는 기록이 나오고요

동의보감에서도 살펴보면 '병이 위급해서 사경에 즉 죽을 지경에 이르렀더라도 이거 한 번만 먹게 되면 하루 이틀 정도는 더 살 수 있다 그 효능이 여타의 금석이나 초목이나 다른 약에 비할 것이 아니다'라고 기록되어 있습니다.

태반이 면역을 의미하는 우리 진기를 보충해준다고 기록되어 있습니다.

 

양태반 효능

많은 태반 중 양태반을 활용하는 이유가 있는데요

양태반의 구조가 사람의 태반처럼 융모로 덮여 있어서 인간의 태반 하고 분자 구조가 가장 비슷하기 때문입니다.(출처:미국 생리학 저널 (2012)) 

그리고 안정성, 높은 체내 흡수율, 이용률이 높은 것으로 알려져 있습니다.(출처:분자학}

실제 많은 과학자의 연구에 따르면 양태반에 함유된 아미노산의 좋은 영양 성분들이 우리 체내에 잘 흡수되어서 건강에도 아주 좋은 효과적인 도움을 받을 수 있다는 겁니다.

 

실제로 안면홍조나 얼굴 화끈거림 같은 갱년기 증상이 있는 40대 이상 여성들에게 4주 동안 양태반 추출물을 섭취하게 했더니 갱년기 증상이 완화된 걸 확인했다고 합니다.(출처:산부인과 학술연구저널(2009))

 

우리 몸속 단배질과 수분이 줄어들면 동안 피부에서 노안 피부로 변할 수 있다고 하는데요. 단백질도 피부 노화와 관련이 있다고 합니다.

피부는 바깥에서부터 얇은 표피층, 안쪽으로 가면 진피층, 그리고 그 밑에 피하지방층으로 구성되어 있는데요

그중에서도 우리 피부 건강을 책임지는 아주 핵심 부위는 바로 진피층을 구성하는 단백질이라고 할 수 있습니다.

또 단백질은 피부의 세포들이 서로 떨어지지 않도록 하는 연결시켜주고 피부의 탄력을 유지시켜주는데도  도움을 준다고 합니다.

 

양태반에는 85%가 단백질로 이루어져 있을 정도로 단백질이 풍부하다고 하는데요

양태반에는 닭가슴살보다 단백질이 3배나 많고요

두부보다는 아홉 배, 우유보다는 약 열여덟 배나 많이 들어있기 때문에 섭취하는 데 있어서 굉장히 효과적인  식품이고요.

또 풍부한 단백질만큼이나 신체에 꼭 필요한 아미노산이 무려 40%나 함유되어 있어서 노화와 활력을 잡는 데도 도움을 주는 식품입니다.

 

그중에서도 양태반에는 아르기닌이라는 필수 아미노산이 있는데요

아르기닌은 성장 호르몬의 분비를 도와서 노화를 늦춰주는 역할을 합니다.

성장호르몬은 아이들의 성장발육을 담당하기도 하지만  성인에게는 노화를 늦춰주는 호르몬으로 알려져 있습니다.

그렇기 때문에 아르기닌이 성장 호르몬 분비를 촉진시켜서 젊음을 유지시키는데 도움을 받을 수 있습니다.

 

필수 아미노산은 체내에서 생성되지 않아 반드시 식품으로 섭취해야 되는데요

양태반에는 우리 몸에  필요한 다량의 필수 아미노산이  함유되어있다고 합니다.

그중 필수 아미노산은 세가지만 기억하면 된다는데요

 

첫 번째가 탄력을 올려주는 히스티딘입니다.

나이가 들수록 피부 속 콜라겐과 엘라스틴 함량이 줄어들면서 피부가 처지고 주름이 생기는 등 본격적인 피부 노화가 시작이 되는데요.

히스티딘은 피부에 도움을 주는 천연 보습인자나 히알루론산, 케라틴 같은 성분이 풍부하기 때문에 주름과 피부 건강 개선에 도움을 주고요

또 자와선으로부터 피부 손상을 막아주는 역할을 해서 피부 탄력과 보습에도 도움을 줄 수가 있습니다.

 

우리 몸은 나이가 들면서 피부뿐 아니라 혈관도 노화하면서 심뇌혈관 질환의 위험률이 증가하게 되는데요

양태반에 들어 있는 필수 아미노산인 히스티딘 성분은 적혈구와 백혈구를 계속 만들어 내서 깨끗한 새 혈액을 공급하기 때문에 심혈관 질환을 유발하는 혈전 유형이 낮아지고요.

또 혈액 흐름도 원활하게 해 줘서 혈관 건강은 물론 전신건강을 지키는데도 도움을 주게 됩니다.

 

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두 번째는 활력을 높여주는 메티오닌입니다.

메타오닌은 양태 반속에 들어 있는 강력한 항산화 아미노산인데요

우리 몸속에 나쁜 활성산소가 계속 쌓일 경우에는 세포막을 손상시키고 또 노폐물과 염증 등을 만드는 노화를 촉진시킵니다.

강력한 항산화 아미노산인 메티오닌이 활성산소를 처리해줄 뿐만 아니라 세포 성장에도 도움을 줘서 '활력 아미노산'이다라고 불리고 있고요

메타오닌의 강력한 황산화 능력으로 활성 산소 처리와 노화방지에 도움을 주어 활력이 올라가게 됩니다.(출처:학술지 아미노 애시드(2017))

 

세 번째는 재생력을 올려주는 프롤린입니다.

프롤린은 단백질과 콜라겐의 합성을 돕고 연골 재생과 피부 상처를 회복하는데 도움을 주는 아미노산입니다.

나이가 들면 체내 콜라겐 수치가 점점 떨어져서 피부 노화 등 전신건강의 위험률이 높아지는데요.

양태반속 필수 아미노산인 프롤린이 뼈의 연골, 혈관 등 체내의 단백질과 콜라겐을 풍부하게 유지하는데 필수적인 역할을 하게 됩니다.

 

뿐만 아니라 프롤린이 암세포의 증식을 억제해서 암세포를 없애는 데도 도움을 준다는 연구 결과가 있는데요.(출처:임상 영양 대사 관리(2015))

이를 바탕으로 우리가 생각해본다면 이 프롤린이 동안 피부는 물론이고 전신 건강에도 도움을 줄 수 있다고 생각해볼 수 있습니다.

 

또한 양태반은 면역력에도 도움을 준다고 합니다.

양태반 속에는 단백질 중에 알려진 알부민이라는 성분이 들어 있는데요

알부민은 세포조직을 다시 만드는데도 도움을 주는 사이토카인하고 성장인자도 포함돼 있다고 합니다.

양태반이 노화 예방에 도움이 될 뿐만 아니라 체내 염증을 줄여주고 또 면역력을 튼튼하게 하는데도 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

 

양태반 부작용  및 주의사항

양태반의 하루 섭취량은 320mg 이내로 과하면 복통, 설사를 유발할 수 있기 때문에 권장량을 지켜서 섭취하시기 바라고요

사람마다 반응이 다를 수 있기 때문에 처음 부타 많은 양을 먹기보다 소량씩 섭취 후 양을 늘리는 것을 추천드립니다.

양태반 특유의 냄새에 민감할 경우 정제된 양태반을 섭취하는 것도  방법입니다.

특이체질이거나 알레르기가 있는 분들의 경우에는 섭취 전에 전문의와 상의하시는 것을 추천드리고요.

또 양태반은 찬물보다는 약간 따뜻한 물과 함께 먹는 게 소화에 도움이 되기 때문에 참고하시길 바랍니다.

 

양태반 복용법

물에 타서 섭취하거니 샐러드나 요구르트에 넣어 드시면 좋습니다.

피부건강이 고민이신 분들은 콜라겐을 함께 섭취하시면 더 좋은데요

콜라겐은 아미노산이 모여있는 단백질 구조로서 단백질이 풍부한 양태반과 함께 드시면 시너지 효과로 피부 활력에도 좀 더 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

양태반 가루로 팩 하는 방법

피부 보습에도 좋아서 팩으로 활용하셔도 좋다고 합니다.

양태반 가루와 물을 1대 1로 개어 얼굴에 바르고 15분 후 미온수로 헹궈주시면 됩니다.

 

출처:tv조선 굿모닝정보세상