NAG 효능, 관절건강, 피부건강에 도움

NAG

NAG는 N-아세틸글루코사민의 약자입니다. N-아세틸글루코사민은 새우, 게와 같은 갑각류의 껍질 성분인 키틴에서 추출한 겁니다.

 

관절의 윤활유 역할을 하는 히알루론산의 생성을 증가시켜서 연골과 활액막 생성을 촉진할 뿐만 아니라 피부건강에도 도움을 주는 걸로 알고 있습니다.

 

우리나라뿐만 아니라 미국, 캐나다, 일본 등에서 관절염 통증치료와 피부건강에 도움을 주는 기능성 소재로 이용되고 있다고 합니다.

 

NAG는 인체 적용시험결과 부작용이 발견되지 않은 안전한 천연 원료로 알려져 있습니다.

 

일반 글루코사민과 NAG의차이

글루코사민은 연골 필수 성분으로 연골 건강에 도움을 주는데요. NAG와 글루코사민이 화학적으로 성분이 유사하다는 연구결과가 있습니다.

 

다만 차이가 있다면 같은 양을 섭취해도 글루코사민은 분변 배출이랑 체내 소실 이용률이 약 8%밖에 안되는데 그러나 NAG는 대사과정을 거치지 않다 보니가 이용률이 약 23.8%로 체내 이용률이 글루코사민보다 3배나 높은 것으로 나타났습니다.

 

NAG 효능

1. 관절염 개선

NAG를 섭취하고 무릎 통증이 좋아진 걸 확인할 수 있습니다. 적외선 체온검사에서 눈으로 확인할수 있다고 하는데요.

 

아래 사진은 다른 부위에 비해서 붉고 빨간 건 급성통증인 것으로 빨간 부위에 염증이 있어서 혈액이 치료하러 출동한 상태입니다. 파란색은 만성통증으로 혈액순환도 점점 줄어들 수밖에 밖에 없는 상황이라고 합니다.

 

실제로 관절염 환자들을 대상으로 NAG를 섭취한 후에 채혈검사를 해봤더니 아래 그림에서 보시면 섭취하기 전 0주 때는 파란색이 선명하게 보이는데 8주가 되고 16주가 지나면 만성통증 상태인 파란색 감이 줄어들고 어떤 부분에서는 반대편 정상인 쪽과 색깔이 비슷한 정도로감소한다는 것을 확인을 할 수가 있었습니다.

 

2. 퇴행성 관절염 개선

퇴행성 관절염 환자 31명을 대상으로 8주 동안 NAG가 함유된 저지 방유를 섭취하게 했더니 통증이 개선됐다고 합니다. 인체 적용시험 결과에도 계단 승강 능력, 그리고 보행능력도 유의미하게 개선된 것을 확인할 수 있었다고 합니다.

 

3. NAG가 피부건강에도 도움

자외선으로 색소가 침착된 피부에 NAG를 첨가했더니 시간이 갈수록 밝아지는 것이 확인이 됐습니다.

건조하고 거친 피부를 가진 25세에서 53세 여성들에게 8주 동안 NAG를 섭취하게 했더니 피부 모공, 주름, 색소 침작, 이외에도 수분 함량, 그리고 탱탱함 모두 개선된 것으로 나타났다고 합니다.

위의 결과들은 피부와 연골이 같은 성분이기에 나타난 연구결과들이라고 할 수 있습니다.

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 NAG 주의사항

NAG는 부작용이 발견되지 않은 천연성분이지만 하루 권장 섭취량은 0.5g~1g 이내로 섭취하시는 게 좋습니다.

NAG는 키토산 성분으로 갑각류 알레르기가 있는 분들은 전문의와 상의 후 섭취하시기를 권장드립니다.

 

출처:jtbc방송 다채로운아침