폴리코사놀 효능 ,혈압과 콜레스테롤 관리를 동시에!

폴리코사놀

폴리코사놀=폴리(여러 개)+코사놀(지방족 알코올)
폴리코사놀은 왁스층에 많이 들어있는 코사놀이라는 성분이 여러개 섞여있다라고 해서 폴리코사놀이라 부릅니다. 왁스층은 식물의 잎과 줄기 표면에 외부로부터 자신을 보호하는 방어막이라 할 수 있는데요 폴리코사놀의 원료는 사탕수수입니다. 쿠바산 사탕수수의 왁스층에서 추출한 8가지의 지방족 알코올을 특정 비율로 추출 정제해서 만든 것이 폴리코사놀입니다. 사탕수수 100톤(t)에서 단 2.5kg만 추출할 수 있는 아주 귀한 원료입니다.

폴리코사놀 원료 사탕수수는 주로 쿠바에서 생산이 되는데 쿠바는 여러 사회적 봉쇄가 있었습니다. 1990년대만 해도 의약 체계가 무너지고 약품 공급이 어려웠어요 1990년대 초 심혈관 질환으로 인한 사망률이 아주 높았고 건강 빈민국이라 불리었습니다. 이제 쿠바에서 국가적 정책으로 폴리코사놀이 비교적 생산이 잘되니까 사탕수수 왁스 알코올이라고 불러서 국가 정책으로 보급 시행했더니 1990년부터 2007년까지 콜레스테롤 수치는 물론 심근경색 관련된 사망률이 크게 감소했고 폴리코사놀 덕분에 쿠바는 장수 국가로 부상했습니다.

폴리코사놀 효능

첫 번째, 폴리코사놀은 나쁜 LDL 콜레스테롤은 낮추고 좋은 HDL 콜레스테롤은 높여주는 역할을 합니다.
혈관벽에 찌꺼기를 쌓아 혈관을 좁게 만들고 동맥경화를 일으키는 나쁜 LDL 콜레스테롤은 낮추고 혈관을 깨끗하게 하는 좋은 HDL 콜레스테롤을 높여서 혈관질환을 예방한다는 겁니다. 폴리코사놀은 혈액을 맑게 개선하는 걸 도와서 결과적으로 혈관 건강에 도움을 주게 됩니다. 결론은 원활한 혈액순환에 도움을 주게 됩니다.

성인 38명을 대상으로 폴리코사놀을 하루 20mg을 매일 섭취한 결과 총콜레스테롤은 약 11.3%가 감소했고요 나쁜 콜레스테롤은 22% 감소했습니다. 놀라운 건 좋은 콜레스테롤 HDL은 오히려 30% 가까이 증가했다고 합니다

또 한 실험에서 성인 1886명을 대상으로 22개 연구를 통합 분석한 결과 폴리코사놀이 HDL 콜레스테롤을 높여 이상지질혈증 개선에 도움을 준다는 걸 확인했습니다.(출처:분자 영양식품연구 2018)

두 번째, 폴리코사놀은 좋은 콜레스테롤 HDL의 양 증가에 도움을 줍니다. 그뿐만 아니라 폴리코사놀은 HDL 콜레스테롤의 질을 높이는데도 도움을 줍니다.
HDL 콜레스테롤을 전자 현미경으로 크게 확대해 놓은 사진인데요 건강한 HDL의 경우에는 표면이 매끄럽고 지름이 9 나노미터(nm ) 이상으로 크기가 큽니다. 반면 건강하지 못한 저품질의 HDL 콜레스테롤 경우에는 표면이 울퉁불퉁하고 지름이 8 나노미터(nm) 이하로 크기가 작습니다. 결국 혈관 파괴 끝판왕을 싹 몰아내려면 HDL 콜레스테롤 양과 질 모두를 높여야 한다고 합니다,

세번째, 혈압 조절에 도움을 줄 수 있습니다.
폴리코사놀은 식약처로부터 '혈압 조절에 도움을 줄 수 있음'이라는 내용으로 기능성을 인정받고 있습니다.
이와 관련된 실험이 진행된 게 있는데요 한국인 성인을 대상으로 세 그룹으로 나눠서 폴리코사놀을 10mg, 20mg, 그다음에 위약, 들어있지 않은 제품으로 섭취를 한 결과 10mg을 복용한 그룹에서는 6%, ,20mg을 복용한 그룹에서는 7.7%, 위약 그룹은 변화가 없이 혈압의 변화가 낮아진 것을 확인할 수 있었습니다.
식약처는 이 연구 내용을 토대로 해서 폴리코사놀 사탕수수 왁스 추출 알코올이 혈압조절 기능이 있다는 것으로 인정을 했습니다.

자료에 따르면 우리나라 고혈압 환자 49%가 고혈압, 이상지질혈증을 동시에 앓고 있다고 합니다 그 이유는 그 이유는 고혈압으로 인해서 혈관 내벽에 상처가 나고 그 상처 사이사이에 기름 찌꺼기들이 잘 끼고 이로 인해서 혈압이 또 좁아지니까 혈압이 자꾸 올라가게 되고 심장에도 무리가 가는 겁니다 그렇기 때문에 그 둘을 같이 관리하시는 게 중요합니다.

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폴리코사놀의 부작용과 복용법

식약처에서 권장하고 있는 폴리코사놀 하루 섭취량은 5~20mg 이므로 지키시는 것이 필요합니다.
폴리코사놀 과다 섭취 시 근육 떨림, 손발 저림 증상이 나타날 수 있으며 임산부, 성장기 어린이의 경우 섭취를 제한하고 있으니 주의해주세요.
또 콜레스테롤을 낮추는 약품을 함께 드시는 고지혈증 환자 분들의 경우에는 전문의와 상의 후 복용할 것을 권장합니다. 심혈관약등 복용, 혈액응고 장애가 있거나 수술 예정인 사람도 전문가와 상의해서 섭취하시길 바랍니다.
또 원산지에 따라서 순도와 효능이 다르므로 식약처에서 인정을 받고 있는 건강기능 식품인지 확인하시기 바라고요
정품 쿠바산 폴리코사놀인지 확인하시는 게 좋습니다.

출처 tv조선