찬물 세안을 하면 주름이 늘어난다? 그 이유와 괄사 마사지기 부작용,팔자 주름 없애기 도움

주름 관리가 건강 관리에 중요한 이유는?

얼굴 주름을 잡으면 건강도 잡을 수 있습니다.

이미 생긴 주름을 잡고 더 이상 생기지 않게 관리하기 위해서는 콜라겐과 엘라스틴을 채우는 것이 중요한데요. 

콜라겐과 엘라스틴은 피부를 구성하는 성분이자 탄력을 책임지는 성분인 동시에 혈관의 탄력과 뼈의 구성 성분이면서  인대가 부드럽게 움직이도록 돕는 역할을 합니다.

따라서 피부가 좋아지고 주름이 없어지면 혈관과 뼈, 인대 등의 건강도 동시에 좋아지는 효과를 볼 수 있다고 합니다.

주름을 유발하는 습관은?

1. 찬물 세안이 주름을 유발한다?

많은 분이 뜨거운 물로 1차 세안을 하고 찬물로 마무리를 하면 얼굴에 탄력이 생긴다고 알고 계시는데 실제로는 정반대라고 합니다. 물 온도 차이가 주름의 차이를 불러온다는데요. 보통 세안 마지막에 찬물로 마무리를 해주면 모공은 줄이고  피부 탄력을 높여주며 주름이 덜 생긴다고 알고 있었는데 이것이 잘못된 방법이라 하네요.

 

찬물 세안이 나쁜 이유?

실험을 통해 확인해 보기로 했습니다. 미지근한 물과 찬물로 각각 세안을 한 다음 피부 상태를 점검해 봤습니다.

찬물로 세안을 했을 때는 피부 수분, 유분, 탄력도가 모두 떨어져 오히려 평상시보다 피부 나이가 올라갔고

미지근한 물로 세안을 했을때는 실제 나이보다 피부 나이가 어리게 측정됐다고 합니다.

 

찬물 세안이 주름을 유발하는 이유는?

찬물 세안을 자주 하게 되면  혈관이 과도하게 수축을 하고 제자리를 찾아가기 위해서 이완을 반복하기 때문에 오히려 피부의 탄력을 떨어트리는 주범이 됩니다. 주름이 생기기 쉬운 피부가 된다고 합니다.

 

얼굴 주름을 줄이고 싶다면 '미지근한 물로 세안하라'

찬물로 세안을 하면 탄력도가 떨어져 주름을 증가시키기 때문에 반드시 체온과 비슷한 36도의 미지근한 물로 세안을 해야 한다고 합니다.

 

2. 뜨거운 드라이어 바람이 주름을  유발한다?

많은 분이 알면서도 지키지 못하는 건데요. 바로 뜨거운 바람으로 머리를 말리는 겁니다.

 

머리 말릴 때 뜨거운 바람이 안 좋은 이유는?

당연히 뜨거운 바람이 지속적으로 얼굴에 닿게 되면요. 피부를 건조하게 만들고 탄력도를 떨어트려서 주름이 생기게 만듭니다. 거기다가 두피의 탄력도 떨어트려서 탈모를 유발하기 때문에 머리를 말릴 때는 찬바람으로 말리는 것이 좋습니다.

 

헤어드라이어의 뜨거운 바람이 주름 및 탈모까지 유발한다는데요. 그렇다면 뜨거운 바람으로 머리를 말리면 우리 주름에 얼마나 영향을 미치는지 실험해 보기로 했습니다.

 

먼저 실험 전 평상시 피부 수분, 유분, 탄력도를  검사하고 10분 동안 뜨거운 바람으로 머리를 말린 후 다시 수분, 유분, 탄력도를 검사해 봤습니다.

그 결과 피부 탄력도 등의 점수가 91점이었던 피부가 뜨거운 바람으로 머리를 말린 후 74점으로 떨어집니다

엄청난 차이를 보였는데요.  반대로 찬바람으로 동일하게 10분 말린후 다시 검사를 해보니 머리를 말리기 전 피부 상태와 별반 차이가 나지 않는 것을 확인할 수 있었습니다.

 

얼굴 주름 줄이기 '머리는 찬바람으로 말려라'

여기서 주목할 점이 뜨거운 바람으로 머리를 말리는 것과 찬바람으로 머리를 말리는 데 걸리는 시간 차이는 1~2분으로 별반 차이가 없었다는 겁니다.

오히려 찬바람으로 머리를 말리면 두피와  머리카락에 탄력을 덜 손상시켜 더 풍성해 보이는 효과까지 얻을 수 있다고 합니다.

 

괄사 마사지기

 

3. 괄사 마사지기, 주름 개선에 도움?

입소문 타고 화제가 된 괄사 마사지!

괄사 마사지기라는 도구로 얼굴 곳곳을 문질러 주며 혈액 순환을 도와 주름을 없애주고 얼굴을 작게 만들어  준다고 해 연예인은 물론 일반인들에게도 셀프 뷰티 아이템으로 각광받고 있는데요. 재료부터 모양까지  가지 각색으로 판매되는 괄사 마사지기! 정말 알려진 대로 주름 개선에 효과가 있는 것일까요?

 

괄사 마사지의 주름 개선 효과는?

괄사 요법이란 중국에서 전해지는 마사지 요법 중의 하나인데요. 막힌 혈을 풀어주고 혈액 순환을 도와서 피부 탄력을 높여주기 때문에 근본적으로는 주름 완화에 도움이 됩니다. 그런데 여러분이 집에서 하시는 건 주름을 더 늘릴 수 있다고 하네요

 

잘못된 괄사 마사지, 괄사 부작용?

기본적으로 괄사 마사지 원리가 막힌 혈을 뚫어주는 것이기 때문에 정확한 위치와 적당한 압력이 필요합니다.

그런데 이런 것들을 배우지 않은 분들이 집에서 혼자 하기란 쉽지 않다고 합니다.

괄사 부작용으로 오히려 너무 세게 문질러서 모세혈관이 파열돼  염증이 생긴다면 그로 인해 피부 탄력이 떨어지고 주름이 더 생길 수도있습니다. 

또한 이미 주름이 많은 피부라면 탄력 단백질이 빠져나가 피부가 얇아지고 약해진 상태이기 때문에  압력 조절을 잘못하면  상처가 날 수 있어 주의가 필요합니다.

 

주름 악화, 잘못된 괄사 요법!

특히 인터넷 상에서 괄사 요법으로 독소를 배출했다는 사진들을 쉽게 찾아볼 수 있었는데요 

이건 단순히 혈관이 터져 생긴 상처로 오히려 주름을 악화시킬 수 있다고 합니다. 그렇기  때문에 괄사 마사지를 통해 주름 개선 효과를 보고 싶다면 전문가의 도움을 받는 것을 추천드립니다.

 

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4. 그렇다면 이미 생긴 주름은 어떻게 해야 할까?

일단 얼굴 근육을 풀어주고피부 탄력을 높이는 방법과 함께  근본적으로는 몸속에 탄력 단백질을 채우려는 노력이 필요합니다.

강한 자극이 아닌 얼굴 근육을 풀어주는 마사지로 주름 개선 효과를 볼 수 있다는데요. 

팔자주름 마사지로 단 3분만 투자하면 팔자 주름을 옅게 할 수 있다고 합니다

 

팔자 주름 없애기에 도움주는 3분 마사지

1. 우선 손을 깨끗이 씻는다

2, 얼굴이 건조하면 안 되니까 수분 크림을 충분히 바른다

3. 광대뼈를 따라서 꾹꾹 눌러준다

4. 코 옆 볼부터 관자놀이까지 광대라인을 지그시 눌러 근육을 풀어준다

팔자주름 마사지의 효과는?

광대 아래 있는 근육 볼 부분을  흔히 미소 근육이라고 하는데요. 볼 부분의 살이 처지면서  팔자 주름이 더욱더 깊어집니다.

그래서 볼 근육을 이완하고 단련시키는 방법이 좋은데요. 미소 근육 마사지를 하게 되면  미세한 안면 근육이 움직이고 운동을 하게 됩니다. 이로서 주름 없이 탄력적인 피부를 가꾸는데 도움이 됩니다.

 

출처 MBN 천기누설

https://youtu.be/YTAkX7hDSj8