보스웰리아 강황 가자 복합물 효능 부작용, 관절 건강 지킴이

보스웰리아, 강황, 가자 복합물

무릎관절을 지켜줄 비법 바로 2세대 보스웰리아입니다. 보스웰리아만 들어갔던 1세대, 보스웰리아에 가자와 강황이 추가된 보스웰리아를 2세대 보스웰리아라고 말합니다.

 

보스웰리아, 강황, 가자 이 세 개가 등재된 곳이 있는데 인도의 건강 학술서인 아유르베다에 등재되어 있다고 합니다.

질병의 원인, 치료 예방에 관한 생의학적 연구를 지휘하는 미국의 정부기관인 미국 국립보건원에서도 보스웰리아와 강황이 관절 건강 원료로 소개된 적도 있었습니다.

 

보스웰리아, 강황, 가자를 같이 먹으면 무릎관절건강에 더 효과적이라는데요. 보스웰리아, 강황, 가자, 세 가지의 공통적인 특징이 통증 완화에 도움을 준다는 좋은 점이 있습니다.

 

보스웰리아의 보스웰릭산은 특히 관절염으로 인한 염증을 가라앉히는데 도움을 주고요. 그리고 관절의 혈액 공급을 촉진시켜서 건강에 도움을 줍니다.

 

보스웰리아, 강황, 가자 이 세가지 성분에 대해 살펴보겠습니다

 

1. 보스웰리아

보스웰리아는 인도하고 아프리카 고산지대에서 극심한 기온차를 견디고 그리고 모래 폭풍을 견디면서  성장한 강인한 프랑킨센스 나무 진액에서  채취해서 만든 성분입니다. 일명 한국에서는 유향으로 더 잘 알려져 있습니다.

 

보스웰리아는 2년에 한번만 채취가 가능하고요. 그리고 한그루에서 채취할 수 있는 양이 500g밖에 되지 않습니다. 그래서 사막의 진주라고도 알려져 있을 만큼 귀하다고 할 수 있습니다.

 

보스웰리아는 퇴행성 관절염에도 도움을 줍니다. 효능을 살펴보면 천연 진통제라고 불릴 만큼 효과가 좋은데 보스웰릭산이라는 항염 성분이 들어 있습니다. 이 성분이 체내 염증 생성을 억제하고 연골세포 생존율을 높여줘서 관절염 발생과 통증 예방에 도움이 됩니다. 그리고 관절의 혈액 공급을 촉진 시켜서 건강에 도움을 줍니다.

 

관절건강에서 가장 중요한게 연골인데요. 관절을 움직일 때 관절 사이에서 쿠션역할을 해주는 것이 관절연골입니다. 문제는 관절 연골은 한번 손상되면 회복되는 것이 아주 어렵습니다.

 

연골이 손상이 되면 관절 주변 활액막을 자극해서 염증도 생기고 염증이 또 관절 연골을 자극해서 조직이 손상이 되게 됩니다. 그래서 평소에 연골을 잘 관리하는 것이 아주 중요합니다.

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무릎 관절에서 연골의 두께는 얼마나 될까요? 보통 여자들은 3mm, 남자들은 4mm라고 합니다. 엄청 얇은데요 그거로 평생을 써야 합니다.

 

무릎 관절에 통증이 느껴졌다면 연골손상이 어느 정도 진행이 돼서 관절이 부딪히는건데요. 그래서 통증을 유발하는 것이고 처음에는 간혈적으로 아팠다 안 아팠다를 반복하다가 지나면 괜찮아질 걸로 무시하고 지나치다가 그렇게 되면 퇴행성 관절염이 심각하게 진행이 되고 O다리도 오게 되고 관절염도 말기까지 진행돼서 결국은 수술을 받을 수 없게 될 수도 있습니다. 그래서 심각성을 인지하고 조기에 관리하시는 것이 아주 중요하겠습니다.

 

보스웰리아는 효능이 동의보감에도 기록되어 있는데요. 동의보감에 유황은 혈액작용, 통증을 다스린다고 기록되어 있습니다.

 

2.강황

강황은 울금이라고도 불리기도 합니다. 카레에 들어간 노란색 성분인데요. 카레 속 강황은 면역력 증강에 좋다고 알려져서 건강식으로 드시는 분들이 많습니다.

 

강황은  면역력뿐만 아니라 관절 건강에도 도움을 주는데요. 고대 힌두의학에서는 강황을 부상에 의한 염좌, 부가치료에 사용됐다는데요. 이게 관절건강에 도움이 됩니다.

 

강황은 주원료가 커큐민이라고 합니다. 커큐민이 염증과 통증을 일으키는 효소를 억제하는데 도움을 줍니다.

 

3. 가자

가자는 티베트의학에서는 약 중의 왕이라고 불릴 정도로 효능이 좋은 약재입니다. 한방에서도 오랫동안 약재로 사용을 했는데 항균, 항바이러스 효과들이 있기 때문에 세균성 장 질환들 그리고 상처치료에 활용됐던 약재들입니다.

 

특히 가자 열매는 항산화에 도움이 되는 성분이 많이 들어 있으면서 항염 효과가 있기 때문에 관절염에도 도움을 줍니다. 동서양을 아우르는 약재인 가자에는 특히 성분인 갈산이 있는데요. 갈산은 항산화제로서 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 

보스웰리아, 강황, 가자 복합물 효능 

1. 관절 통증 지수 완화에 도움

6개월 이상 무릎 고관절염을 가진 인도에 40에서 70세 남자 66명을  대상으로 매일 보스웰리아, 강황, 가자복합물등 추출물 즉 2세대 보스웰리아를 섭취하게 했어요. 
 

그 결과, 퇴행성관절염 환자에게 세계적으로 좀 가장 많이 사용하는 통증  뻣뻣함 이런 걸 평가하는 WOMAC 워맥이라는 평가 지표가 있습니다. 그 검사에서 14일 뒤에 통증 완화에 도움을 주고 90일 이후에는 기존 대비 통증의 36.4% 감소하는데 도움을 줬다 하는 연구 결과가 있습니다. 

 

2. 관절 기능 평가지표 개선에 도움

또 같은 연구에서 LFI라는 관절기능지표에서도 유의미한 변화를 확인할 수 있었는데요. 무릎 고관절염 환자에게 2세대 보스웰리아를 섭취하게 한 결과 LFI 수치가 14일 후부터 개선되는데 도움이 되고 90일 후부터는 40.5% 개선에 도움이 됐다는 연구결과가 있습니다. 

14일, 그러니까 2주 만에 변화가 나타났다고 하니까 굉장히 빠른 변화로 세 가지의 원료의 시너지 효과로 보고 있습니다.
 

3. 전반적인 통증 정도 수치가 개선

특히 강황에는 소염 진통제보다 항염증 효과가 더 높다고 하는데요. 일반적으로 관절염 통증이나 생리통 등 통증 완화를 위해서 의사들이 주로 처방을 하는 게  비스테로이드성 소염진통제인데요. 
 

한 연구에 의하면 강황은 비스테로이드성 이부프로펜보다 항 염증 효과가 훨씬 높은 것으로 나타났습니다. 
  
 인도에서 무릎의 고관절염을 가진 40세에서 70세 남녀 66명을 대상으로 2세대 보스웰리아를 섭취하게 했더니 전반적인 통증 정도인 VAS의 수치가 14일 만에 개선되는데 도움이 되었고요. 90일 이후에는 기존 통증 대비 35.2% 개선되는데 도움이 되었다는 연구 결과가 있습니다. 

보스웰리아, 강황, 가자 복합물 부작용 및 주의사항

과다하게 섭취할 경우에는 복통과 설사를 유발할 수 있으므로 하루 권장 섭취량 400mg을 지켜주시는 게 좋습니다.

임신 중이거나 모유 수유 중인 여성이라면 꼭 전문의와 상담 후 섭취하는 게 필요합니다. 
그리고 식약처 인증 마크도 확인하시는 것도 도움이 되겠습니다. 

특이체질, 알레르기 체질, 질병 치료 중인 분들은 전문가와 상의 후 섭취 바랍니다.

 

출처:tv기적의인생