구절초 추출물 효능 부작용, 관절 건강을 지킨다

구절초 추출물

구절초는 산기슭의 풀밭에서 자라는 국화과 풀입니다. 옛날부터 음력 9월 9일에 꽃이 피고 마디가 9번 꺾인다고 해서 구절초라고 했고 일명 관절초라고 불렸습니다.

개화 전의 잎과 줄기에 약성이 많이 함유되어 있는데요. 부인병에도 도움이 된다고 해서 신선선자 엄마 모자를 써서 선모초라는 별명을 갖고 있습니다.

약재가 귀하던 시절에는 시집가는 딸의 혼수로 말린 구절초를 친정어머니께서 챙겨주었던 아주 귀한 약초이기도 합니다. 그래서 구절초 꽃말 또한 어머니의 사랑이라고 합니다.

구절초 꽃

일명 관절초라고 불릴 만큼 예로부터 염증을 억제하는 항염작용이 뛰어나서 폐렴이나 기관지염 등에도 치료약재로 사용됐다고 하는데요. 이런 구절초를 2,500% 농축해서 추출한 것이 바로 구절초 추출물입니다.

최근 많은 연구에서 관절염을 개선시키는데 도움이 되는 유효성분이 발견되었습니다. 최근에는 식품의약품안전처로부터 관절 기능 개선에 대한 기능성을 인정받았고요. 또 미국 식품 의약국 FDA로부터 건강식품 원료로 인증받았다고 합니다.

구절초 가루

구절초 추출물 효능

1. 골다공증 개선에 도움
몸의 뼈는 새롭게 뼈를 만들어내는 조골세포와 또 낡은 뼈를 녹여서 흡수시키는 파골세포의 작용으로 뼈가 새롭게 2년마다 만들어집니다.

그런데 중년 이후 갱년기, 완경 등으로 인해서 여성 호르몬이 감소하게 되는데요. 그렇게 되면 뼈를 생성하는 조골세포는 약해지고 파골세포는 힘이 더 세지면서 뼈의 노화 속도가 훨씬 빨라지게 됩니다.

한마디로 골다공증은 몸에서 뼈를 만드는 능력이 떨어져서 파괴 속도를 쫓아가지 못할 때 발생한다고 할 수 있습니다.

구절초 추출물이 골다공증 개선에 도움이 될 수 있는데요. 단백질과 칼슘 그리고 비타민 D를 비롯해서 강력한 항산화제 역할을 하는 플라보노이드 계통의 리나린이라는 성분 때문입니다.

저온에서 복잡한 고정을 거쳐 추출해 얻을 수 있는 리나린은요. 우리 몸의 항염, 신경보호, 항산화 작용을 하는 것으로 알려져 있는데요. 산화스트레스 및 염증 억제를 도와서 골다공증 개선에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 알려진 성분입니다.

2. 관절 내 염증 억제
리나린 성분은 우리 몸의 염증을 낮춰주고요. 또 항산화 작용을 통해서 연골이 손상되는 것을 막아주는데요. 이 관절 염증 유발 물질과 연골 조직 손상 인자를 억제해서 손상된 관절 조직의 개선을 도와줍니다.

실제로 한 동물 실험에서 퇴행성 관절염을 유도한 쥐에게 구절초 추출물을 투여했더니 골관절염을 야기하는 염증성 사이토카인이 유의적으로 억제되는 것을 확인했습니다.

3. 연골 세포 재생에도 도움
연골은 한번 닳으면 스스로 재생되기가 힘들기 때문에 건강할 때 지켜야 합니다. 구절초 추출물 속 핵심성분인 리나린이 연골세포에도 영향을 줄 수 있다는 실험 결과가 있습니다.

한 동물실험에서 쥐를 두 그룹으로 나눠서 한쪽 그룹에만 구절초 추출물을 섭취하게 했더니 대조군에 비해서 연골 파괴정도가 적고 연골 세포의 크기와 숫자가 모두 증가했다는 보고가 있었습니다.

4. 관절 손상 억제, 관절 기능 개선
퇴행성 관절염을 완화하기 위해서는 연골을 잘 지키는 것도 중요하지만 염증을 잘 관리하는 것이 더 중요한데요. 손상된 관절에도 구절초 추출물이 도움을 줄 수 있다고 합니다.

한 동물 실험에서 골관절염을 유도한 동물의 손상을 1단계부터 5단계까지 분류해서 구절초 추출물을 섭취하게 했더니 관절 부위의 손상과 관절 간의 협착 등에서 유의미하게 개선된 것을 확인할 수 있었습니다.

5. 무릎 관절 통증 개선, 삶의 질 개선
실제로 구절초 추출물이 통증 개선에 도움이 된다는 연구결과도 있는데요. 국내 한 대학병원에서 퇴행성 관절염 환자들을 대상으로 12주간 한 그룹은 구절초 추출물을 섭취하게 하고 다른 한 그룹은 섭취하지 않게 했더니 구절초 추출물을 섭취한 군에서 무릎관절 통증이 개선이 되었고 또 신체적 기능까지 개선돼서 삶의 질 또한 좋아졌다는 보고가 있습니다.

6. 오십견 개선
나이가 들면 무릎 관절염만큼이나 흔하게 오는 게 어깨에 발생하는 오십견 바로 유착성 관절낭염이라는 병입니다.
이 오십견은 어깨 관절을 감싸고 있는 관절막에 염증이 생겨서 그대로 방치하게 되면 극심한 통증을 동반하는 질환입니다.

그런데 관절막의 손상에도 구절초 추출물이 도움이 될 수 있다는 연구결과가 있습니다. 정확히는 구절초 추출물 속 핵심성분인 리나린이 도움이 되는 건데요. 동물실험에 의하면 관절염을 유도한 쥐에게 구절초 추출물을 투여해 봤더니 관절막과 그리고 대퇴골 표면 손상이 유의하게 감소된 것으로 확인됐습니다.

구절초 복용법

구절초 추출 분말 경우에는 물이나 우유, 요구르트 또한 각종 음료에 섞어 드셔도 좋습니다.

구절초 부작용 및 주의사항

구절초 추출물 하루 권장 섭취량은 250mg 정도로 지켜서 섭취하시면 됩니다.
특이 체질 및 과다 섭취 시 알레르기 또는 부작용들의 발생 우려가 있으니 성분 및 섭취량을 확인한 후 섭취 바랍니다.
임산부 및 수유부, 영유아는 전문가와 상의 후 섭취하시는 게 좋겠습니다.
또한 공인된 기관으로부터 안정성과 효능을 입증받은 제품인지 특히 리나린 성분이 함유되어 있는지 확인하시는 게 좋겠습니다.

출처:tv조선 나의영웅