먹는 엘라스틴 효능,주름 개선 피부탄성을 책임지는 말 유래 엘라스틴

먹는 엘라스틴

먹는 엘라스틴은 피부 나이부터 신체나이까지 결정되는 것으로 피부를 구성하는 요소중 하나로 피부 조직의 유연성과 신축성, 복원력에 관여하고 있는 성분입니다.

피부뿐 아니라 온몸에 분포된 엘라스틴

신체를 구성하는 단백질중 가장 안정화된 단백질로 대동맥의 57%, 탄력 인대 50%, 주요 혈관 32%, 폐의 7% 등 전신에 분포하는 주요 성분입니다. 탄력 단배질로 엘라스틴은 전신 탄력의 중요한 역할을 하게 됩니다.

 

콜라겐 사이사이를 묶어주어 피부 탄성을 유지

콜라겐이 피부를 지지하는 역할을 한다면 엘라스틴은 콜라겐 사이사이를 묶어주는  밴드나 사슬역할을 해서  피부의 탄성을 유지시켜주는 역할을 합니다.

 

콜라겐과 엘라스틴이 동시에 있었을때 피부의 탄력이 훨씬 더 건강하게 유지될 수 있다고 합니다.

 

실제로 피부 진피층의 구성 성분의 90%콜라겐, 3%가 엘라스틴인데요.  엘라스틴이 없으면 콜라겐을 잡아줄수가 없습니다.

 

즉 엘라스틴은 콜라겐을 꽉 잡아주는 역할을 합니다. 그래서 엘라스틴은 콜라겐을 고정시키는 나사라고 합니다.

 

엘라스틴 속에만 존재한다는 탄력성분인 데스모신과 이소 데스모신이 엘라스틴이 결합과 탄력을 좌우하는 핵심성분입니다.

 

이 두 성분이 많은 엘라스틴을 선택하는 것이 중요한데요. 데스모신과 이소데스모신을 함유하고 있어야 엘라스틴이 분해되는 것을 막아서 정상적인 기능을 하는 것으로 알려져 있습니다.

 

계속해서 발전하고 있는 엘라스틴 , 1.2세대는 어류 유래, 최근에 주목 받고 있는 3세대 엘라스틴은 바로 말 유래 엘라스틴인데요.

 

실제로  말의 뒷덜미에 있는 항 인대에서 추출한 말 유래 엘라스틴이 어류 유래 엘라스틴보다 이소데스모신은 약 4배 데스모신은 약 7배 가량 높은 것으로 나타났습니다.

 

탄력도 차이를 확인해보기 위한 실험을 해봤는데요.데스모신과 이소데스모신 함량이 적은 일반 엘라스틴은 쉽게 뭉개진 반면 탄력 성분 함량이 많은 말 유래 엘라스틴은 모양과 탄성을 그대로 유지하는것을 확인할 수 있었다고 합니다.

엘라스틴 효능

1. 관절의 통증을 완화

말 유래 엘라스틴은 얼굴뿐만이 아니라 신체 전반의 탄력 개선에도 도움을 준다는데요. 인대의 50%가 엘라스틴으로 이루어진만큼 무릎과 발목에 오는 압력을 완충하는데에도 도움을 주다고 합니다.

 

실제 한 연구에 따르면 중년 남녀를 대상으로 엘라스틴을 꾸준히 섭취하게 한 결과 무릎 경직도는 25%, 무릎 통증은 약 40% 감소했다는 결과가 있습니다.

 

2. 가슴 탄력도 개선

여성의 유방 조직은 쿠퍼 인대라는 얇은 인대가 가슴 근육에 연결돼 있어서 쿠퍼 인대를 통해서 유방의 형태를 유지하게 되는데요. 이 인대도 엘라스틴과 콜라겐으로 구성되어 있습니다.

 

출생과 수유 후에 가슴의 콜라겐, 엘라스틴의 재생성이 저하되면 쿠퍼 인대도 점점 약해지고 늘어지면서 가슴의 처짐이 유발될 수 있습니다.

 

엘라스틴을 꾸준히 섭취했을 경우 가슴높이가 상승하고 가슴 각도도 1.4 상승했다는 연구결과도 있습니다.

 

 3. 피부 주름과 탄력에 도움

실제 50대 성인 남녀가 엘라스틴을 8주간꾸준히 섭취했을 때 피부 탄력도가 최대 20% 상승했다는 연구도 있었는데요.

 

엘라스틴을 4주간 섭취한 다른 연구에서는 눈가 주름의 깊이는 3%, 너비는 5%, 주름의 양은 6,1% 감소한 결과가 나오기도 했습니다.

또한 콜라겐을 단독으로 먹었을 때보다 엘라스틴을 함께 먹었을때 눈가 주름이 15배 감소한 연구결과도 있습니다.

 

4. 혈관건강 개선

피부 탄력 외에도 혈관 등 전신 탄력에 영향을 미치는 엘라스틴은 탄력 동맥이라고 불리는 대동맥의 30~57%를 차지해 혈관 탄력 개선에도 도움이 됩니다.

 

엘라스틴을 꾸준히 섭취할 경우 고혈압 환자의 혈관 손상 억제에 도움을 주고 혈관의 탄력과 노화가 개선됐다는 연구 결과도 있었습니다.(출처:기능식품과 약리 영양학회지 2017))

 

엘라스틴 부작용 및 주의사항

피부 유연성과 주름 개선에 도움 주는 데스모신과 이소데스모신이 함유되어 있는지 확인하시는게 좋습니다.

데스모신은 그리스어로 밴드라는 뜻인데요. 피부 진피층을 단단히 묶어서 탄력을 꽉 잡아준다는 뜻인데 이 두 성분은 엘라스틴에서만 발견되기 때문에 두 가지가 충분히 들어있는 엘라스틴을 선택하는 것이 탄력 있는 피부에 도움이 됩니다.

 

어류 알레르기가 있는 분이라면 섭취에 주의하시고요.

과다 섭취는 설사 복통을 일으킬 수 있기 때문에 하루 권장량 75mg 이내로 섭취를 권장합니다.